Il y avait des moments où à presque chaque table de fête les bananes décoraient un bol de fruits. Et aujourd'hui, plus de la moitié des utilisateurs d'Instagramm publient des photos d'une manière ou d'une autre liées à ce merveilleux fruit, aveuglant leurs abonnés, écrivant des mots de motivation sur la peau des bananes et préparant des pizzas aux fruits chargées de bananes.

Tout cela ressemble en fait à une véritable œuvre d'art. En plus de tout cela, les bananes contribuent au fonctionnement efficace du cerveau, améliorent l'immunité et favorisent la beauté. Ils fournissent de l'énergie au corps et évitent le stress.

Quels avantages les bananes ont-elles pour le corps?

De plus, nous discuterons des avantages des bananes pour le corps.

Donne de l'énergie au corps

Qui a besoin d'un ingénieur en énergie? Selon des études, les bananes fournissent au corps de l'énergie beaucoup plus efficacement qu'une variété de boissons énergisantes. Et tout cela grâce aux antioxydants, aux fibres alimentaires digestibles, au potassium et aux vitamines B6.

Soulage les crampes musculaires

Peut-être que personne ne veut souffrir de crampes musculaires. L'inclusion d'aliments riches en potassium dans l'alimentation contribue à apaiser les douleurs musculaires et, tout d'abord, à prévenir les crampes.

Soulage la faim

Pourquoi manger de la malbouffe quand on peut se contenter d'une banane. C'est idéal pour la consommation au coucher.

Réduit le risque de paralysie

Des études ont montré que les femmes qui mangent des aliments à base de potassium sont moins exposées au risque de paralysie que celles qui mangent peu d'aliments riches en potassium.

Donne la beauté des cheveux

Personne ne dit que vous devez jeter le sèche-cheveux et attendre le lendemain les résultats des bananes. Cependant, il a été constaté que l'utilisation régulière de bananes adoucit les cheveux et leur donne de l'élasticité.

Soulage l'acné

Vous pouvez prendre la peau d'une banane et essuyer l'intérieur de la peau affectée avec sa face interne jusqu'à ce que la peau change de couleur pour brunir. Si vous faites cela trois fois par jour, le résultat ne tardera pas à venir: en quelques jours, la peau deviendra propre et lisse.

Soulage les cernes gonflés sous les yeux

Selon les experts en beauté, la banane en frottant le fond des yeux soulage l'enflure. Cela se produit du fait que le potassium contenu dans les bananes réduit le niveau de liquide accumulé.

Soulage les démangeaisons

Il n'y a rien de pire qu'un désir de se gratter. Peu importe si l'insecte a mordu, si une substance chimique a eu ou juste une éruption cutanée, vous pouvez essuyer la zone affectée avec la surface intérieure de la peau de banane. Les démangeaisons sont soulagées instantanément.

Réduit le stress

Grâce à la vitamine B6 contenue dans les bananes, leur utilisation contribue à la production de l'hormone sérotonine, qui nous procure un sentiment de joie et de bonheur.

Autres propriétés bénéfiques des bananes

Il convient également de noter que de nombreuses personnes n'aiment pas le goût des bananes. Cependant, ce n'est pas une raison pour refuser catégoriquement d'acheter ces fruits.Après tout, ils peuvent être utilisés à des fins complètement différentes:

Engrais pour plants de tomates

Si vous enveloppez des semis de tomates de peau de banane avant de les planter, les plantes recevront des nutriments tout au long de la période de croissance.

Pour faire du compost de haute qualité

Les écorces de banane peuvent être une bonne base pour faire du compost. Ils décomposent rapidement et nourrissent le compost de nutriments, l'enrichissant de divers éléments.

Pour repousser les parasites

Pour vous débarrasser des ravageurs du jardin sans recourir à divers pesticides, vous pouvez utiliser la peau de banane. Pour ce faire, vous pouvez simplement couper la peau en plusieurs morceaux et les enterrer dans le sol juste sous la plante affectée à quelques centimètres de profondeur.

Attire les oiseaux et les papillons

Si vous placez des bananes trop mûres à plusieurs endroits dans la cour ou dans le jardin, les papillons et les oiseaux, qui sont des pollinisateurs de fleurs, s'envoleront. Cette technique permet également de maintenir la biodiversité dans le jardin.

Le voici - tous les bienfaits des bananes: une peau saine, un jardin sain et des vitamines.